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Achtsamkeit

Achtsamkeit – warum, wieso, weshalb? Und warum sie für jedermann gemacht ist

Emotionales Essen – wie Stress für Zusatzpfunde sorgt

Was Stress und unsere Erziehung mit unserem Essverhalten zu tun haben…

Wir alle haben ihn. Keiner will ihn. Aber wenn wir ihn nicht haben, sind wir auf jeden Fall anders als die anderen. Dann sind wir entweder eigenartig oder faul. Wenn wir unseren Job mögen, nichts zu meckern haben oder schlimmer

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